​当我参加完明阳天下拓展公司组织的拓展培训后，体会到多一分坚持和沟通才是最重要的，拓展只是一种户外训练，是通过培训学员通过体验下的感悟。为自己建立良性的心态，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我、激发自我的目标。

    ​多一分坚持和沟通拓展体验几乎可能是每个人从拓展中得到的或多或少的启发。但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。

多一分坚持和沟通拓展一：

    ​了解自己的职责更好合作。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

多一分坚持和沟通拓展二：

    ​做事之前做好计划。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

多一分坚持和沟通拓展三：

    ​学会分享，在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

    ​拓展训练培训中，每个项目都是团队合作完成，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，使团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。希望越来越多的人能够有多一分坚持和沟通拓展体验 ，并将它与用于生活和工作中去。