今天我们公司有幸参加了明阳天下拓展训练公司的拓展培训，让我最难忘的项目是毕业墙。吃过午饭，教练让我们到训练场的草坪上集合，给我们分配了各自的职责，有做人梯的、有做保护的，又在上面拉人的，从下面往上面看，3.2米的高墙，让我有些恐惧，不敢往上走，我打算退出这个游戏，我把我的心里的想法跟我的同事讲了，我的同事安慰道：不就是3米多高的墙吗，有什么好怕的，兵来将挡，水来土掩，总会有解决的办法。我心里想，我身体那么瘦小，万一没有抓住我，从上面掉了下来，不摔死，也得摔残了，心里的恐惧越来越大，让我不敢直视这堵高墙，不自觉的我就往后面退，退了两步，感觉后面有人在碰我，下意识的回头一看，原来是同事小王，说时时那时快，他和其他的同事一起把我举了起来，身材瘦小的我，体重不是很重，两个人很轻松的就把我举了起来，往高墙那面走，可是因为心里恐惧，我怎么都不愿意配合怎么样都不肯把手伸给同伴，就在这时上面的两个同事开始了他们的计划，一个人抓住另一个人脚，然后那个人倒立在墙上，企图把我拽上去，看到他们俩这样的勇气，我真的很佩服，我的心里在大架，伸手和不伸手在做着激烈的斗争，时间仿佛定格了，一切的实物貌似都停止了运动，听到的只有队友的呐喊声和喘息声，不知是从哪里传来的声音----伸手啊！！加油！！你可以的！！什么都不用担心！！我们在下面接着你！！

我下意识的把手伸了上去，这是我感觉到的是同事厚实的手掌抓在我的胳膊上，就这样我顺利的上去了。我成功了！！我真的成功了！！心里乐开了花，我成功的挑战了自己的恐惧，超越了自我，让我不再那么胆小了。就这样这个项目顺利的结束了。

现在是最后一个环节----分享，教练让我们围过去围成一个圈，教练站在圈里面，问我们一个问题，在这一个环节里面那一个组最累？是人梯组、保护组还是拉人组？我们大家沉默了两三秒钟，后来不知是怎么了大家异口同声的说是人梯组。我们的队长上前讲话，说人梯组，在这个环节为什么是最累了？因为上去的每一个人都是要踩着他们的肩膀向上爬，他们没有任何的怨言，即使你们在工作上曾经有过什么分歧，到现在他全都忘了，他只记得只要你能上去，他做什么都是甘愿的，无怨无悔。因为他们对这个团队负责，他们甘愿付出，爬上去的人就像男人在社会上的责任，肩膀上的担子