在明阳天下拓展训练基地短短一天的拓展训练，给了我全新的领会和感触：团队协作、信赖交流、激发潜能、超越自我等精力被一个个游戏奇妙地诠释。正本看似不可能完结的使命，只需有满意的决心、火伴的支撑、准确的办法、勤劳的尽力也相同可以出色地完结！在拓展训练中我领会最深的有以下几点：

　　一、团结就是力量，团结就是希望。

　　古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，团体的力气发挥得酣畅淋漓当数“毕业墙”了，四米高的墙，不凭借任何东西，一自个是无法完结的。咱们33名队员很快就商量好机策：几名对比健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的身先士卒，她们凭借队友膀子的力气，爬上了墙顶，成功“逃生”后高声地喝彩着。咱们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一同将咱们拉上去，咱们顿时激动地拥抱在一同。可见，团体力气是无量的。从中我领会到：一个团体要有成果，需求整体同志的共同尽力，如果有一位同志稍不尽力或不协作、脱离集体或许独行其是的话，作业是很难出成果的。所以，幼儿园要获得非常好的成果，需求每位老师和阿姨的鼎峙支撑，齐心协力。每个老师都是咱们庭中的一员，都得争夺为团体忘我支付，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

　　二、做好方案是成功的确保。

　　“排雷”项目中，咱们有些急于求成，事前没有策划好，屡次重复犯同一个错误却没有及时改正的阅历，让我想到在往后的作业中，事前要做好周密的方案，磨刀不误砍柴工，多花时间做方案是很有必要的，每项作业都要精心策划，每个细节都要运筹到位，不然就会出乱子，乃至前功尽弃。

　　三、互信任赖，才能得到他人真挚的协助。

　　在“信赖摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他火伴在下面用手接住你时，火伴之间的信赖和职责是完结该项意图要害。对下面的火伴而言，是不是有职责心，是不是能精力会集，奉献自个的一份力气是名字悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背面的状况而发生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此刻能否调整自个的心态，信任火伴的力气，决断、勇敢地向后倒下去，是获得成功的要害。它让我殷切懂得：在平常的作业中，只需你信赖他人，拿出你的真挚对待他人，他人才会信赖你，当你遇到艰难时，咱们会毫无保留地伸出爱心之手来协助你，得到人的协助是一种美好，能协助他人更美好。

　　四、干事、做人胜败与否，取决于自个

　　在“超跃自我”项目中，咱们别离登上了8米高的柱子，如何能站起来，咱们阅历了很杂乱的思想斗争，其时心里很苦楚，有一会儿想抛弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也逐渐的平稳，开端向你的方针尽力。这个项目给了咱们很大的启示，在平常的作业中，咱们会遇到各式各样的艰难，是听天由命，仍是一往无前，要害取决于自个，如果能保持杰出的心态，全身心的投入，即时作业做得不是很完满，但你毕竟尽力了，支付了，这个进程带给你的高兴是任何的言语都无法比抑的。所以在平常的作业中、日子中是不是的顺畅、开心，不是他人给你的，而是自个去争夺的。要信任自个的命运是自个操纵的。

　　尽管已离开了明阳天下拓展训练基地，但一回想起拓展训练的阅历，心里仍是久久不能平静，由于自始自终咱们均为自个的顺畅过关而满意，咱们为火伴加油而声嘶力竭，咱们为火伴成功而喝彩雀跃，咱们为整体经过而拥抱而泣。所有的全部，是那么的逼真、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，咱们快乐着、协作着、行进着、美好着，这种联合协作、催人奋进的精力将永久激励我往后的作业，我深信，只需咱们齐心协力，定能发明奇观。