勇于面临:信任每自个都参与过大大小小的训练。有谁会想到，短短的一天明阳天下拓展训练营训练能把饶有风趣的游戏同你的人生、作业、火伴联络在一起？给你带来

  信任每自个都参与过大大小小的训练。有谁会想到，短短的一天明阳天下拓展训练营训练能把饶有风趣的游戏同你的人生、作业、火伴联络在一起？给你带来无量的趣味、决心、勇气和思索？导致心灵的激烈震慑和共识？每个项目都离不开团队的支撑和鼓励、团体的才智和力气。

　　你看，每个队要有自个的队长，咱们一起规划自个的队名、队歌和誓词。尽管只要短短的两天，其效果却是其他许多训练远不能及的：每个项目侧重点不相同，但都会给人带来深刻的考虑和启示，使你受益非浅。 在今日,常识和技能已成为重要资本,而激烈的进取心.刚强的毅力和杰出的沟通与协作精力更是一种无形的力气,怎样才干完成跟别人的杰出沟通和澄清这种沟通可以深化到啥程度?怎样有效地破除人人自我中心概念.改动关于别人和社会的冷酷心态......这些即是拓展训练的真实含义地点。

　　拓展训练的理论依据首要是:尽力/抛弃(活跃/消沉)的心思力学模型,以及"体会.知道.操控.逾越"的心思习惯规则.其基本原理为:经过野外体会活动中的情形设置,使参与者充沛体会他们所司理的各种心情,尤其是负面心情,然后深化知道本身(或团队)面临某一外界影响时的心思反映及其结果,进而学会操控,完成逾越.与以往训练不相同的是,它选用现代流行的野外体会式训练方法,首要培育参与者的协作知道.团队知道,并使他们在体会中逼真感触打破普通.打败自个的胆量与勇气,感触成功的诀窍:失利一次来一次,再来一次......

　　自个项目，我的最大感触即是：本来每自个都是很刚强的，每自个在平常作业和生活中都有潜在的才干未曾发挥出来，能不能逾越的一个艰难，实际上即是看你有没有决心、勇气去面临，能否开发出那些一向埋伏在你身上，而你自个却从未真实知道的力气。

　　一次体会自个勇气毅力的训练"断桥"."断桥"搭在离地上x米的高空中,参与训练的人员有必要从一块木版跳到另一块木版上,两块木版之间距离5,6米.在地上上,这样的距离任何人跳曩昔应该都没有问题,但在空中,给人的感触就完全不相同了.站在摇摇晃晃的"断桥"上,脚下是另人心寒的深渊,头上是高不可攀的天空,这样的环境对每自个都会构成心思压力."断桥"的对面好像一次新的发展时机,棉队风险和应战,这时,是抓住时机,英勇地跨曩昔,仍是望而却步呢?这对每自个的毅力和勇气,都是一次检测.我在场看到队员们纷纷鼓足勇气,奋力一跃,成功了!!喜悦之情溢于言表."断桥"一小步,人生一大步,它通知咱们,决不能轻言抛弃,任何时候都要信任自个,打败自我.

　　团体项目给我的感受是：其一，团体的协作精力非常重要，一自个的力气是有限的，咱们齐心协力才干共渡难关。其二，任何一个团队，都不能无视领导的效果。不论这个领导是不是聪明、是不是有才干，咱们都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策一起开展作业。其三，在做任何事情之前，有个具体的策划，再加上领导最终的体系决议计划，才会防止做些无用功。

　　这次训练，还有一个收成即是我进一步知道我的火伴。平常咱们的作业都很忙，沟通和沟通的时机不太多。是这次的拓展训练供给了一个极好的时机。咱们在那两天里，一起克服了一个又一个的艰难，增强了对互相的知道。这关于咱们在作业中建立相互配合、互相支撑的团队精力和全体知道，改善人际关系，构成活跃向上的安排空气，改善安排内部的沟通与信息沟通等是有利的。

　　在明阳天下拓展训练营训练是完毕了，正如训练前明阳天下拓展训练营教练们所讲的相同，拓展仅仅一种训练，是体会下的感悟，是震慑下的理念。我信任每一自个体会完了、震慑完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，但咱们是不是能真实把拓展中的精力运用到实际作业中去，能真实把在拓展中得到的启示运用到生活的艰难傍边，还需要一个更长的磨练时刻。