从来没有想到，一次明阳天下拓展训练给了我这么多的感触和收成，在生活中，咱们通常要做出许多选择，有些选择需求的是勇气。在事业上，咱们通常去面临许多机缘，掌握机缘需求的是决计。越出困顿后的放言高论是令人向往的，但是不是有勇气和决计迈出至关重要的一步也是很重要的。阅历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很无穷的。拓展是什么？拓展是石，能够敲出星星之火；拓展是火，能够点着期望之灯！拓展是灯，能够照亮前进之路；拓展是路，随同您走向成功！

　　经过拓展训练，我有以下方面的进步：知道本身潜能，增强自信心，改进本身形象；打败心思慵懒，锻炼打败艰难的意志；启示想象力与创造力，进步解决问题的才能；知道集体的效果，增进对团体的参加认识与责任心；改进人际关系，学会关怀，更为融洽地与集体协作；学习欣赏、重视和保护大自然。

　　每个项目结束后，咱们都会去总结，在这个项目中，咱们的收成是什么，有哪些缺乏，关键是每个队员都会去发言，感触到了贵在参加的精力，真实领会到了有些事情单凭自个力量是底子无法完结的，或无法完结的非常好，更抱负。咱们每自个都要长于发掘自个的潜力，更要在团队中发挥团队协作精力。我会把这次的活动的感触用在今后的工作中,多学会换位考虑,这样自个才会不断进步,期望自个的明天非常好。